U3F1ZWV6ZTM1NjAxODk1NzkzMjE3X0ZyZWUyMjQ2MDc1NDM5MjkzNw==
آخر المشاركات
‏المزيد…
   سلسله بطولات مستر اوليمبا
اخبار تريند

سلسله بطولات مستر اوليمبا

تاريخ بطولات مستر اوليمبيا تاريخ بطولات مستر اوليمبيا مرحبا احبائى واصدقاء لاعبى كمال الاجسام سوف نتكلم اليوم عن تاريخ بطولات كمال الاجسام والابطال الذين حصلوا عليها الاسماء التى علمت فى تاريخ اللعبه من ساعه بدياتها حتى …

قراءة المزيد
برنامج التضخيم للاعبى كمال الاجسام
أخبار أبطالنا الرياضيين

برنامج التضخيم للاعبى كمال الاجسام

احبائى واصدقاء لاعبى كمال الاجسام سوف نتكلم اليوم عن موضوع فى غايه الاهميه بالنسبه للاعبى كمال الاجسام وهو التضخيم وهو زياده الحجم العضلى  للعضله  وهذا البرنامج يتوقف  على مدى التنفيذ الجيد من راحه الجسم ( يومين كل اسبوع ) النوم مالايق…

قراءة المزيد
برنامج التنشيف والتغذية الصحيحة للاياضين
أخبار التغذية السليمة

برنامج التنشيف والتغذية الصحيحة للاياضين

برنامج التنشيف للجسم الرياضى برنامج التنشيف للجسم الرياضى احبائي واصدقاء الرياضين وبخاصة للاعبي كمال الاجسام واصحاب الجسم الجميل سوف نكمل في هذة الحلقة مابدانة فية من برنامج التنشيف وهو تخليص الجسم من الدهون وتصفيتة من المياة…

قراءة المزيد
 برنامج التنشيف للاعبى كمال اجسام
أخبار التغذية السليمة

برنامج التنشيف للاعبى كمال اجسام

برنامج التنشيف للاعبى كمال اجسام   برنامج التنشيف للاعبى كمال اجسام   أصدقاء وأحبائي الرياضيين وبخاصة للاعبي كمال الاجسام مرحبا بكم في الحلقة الاولي من برنامج التنشيف وهي تصفية العضلة من الدهون…

قراءة المزيد
كولمان اسطورة كمال الأجسام
أخبار أبطالنا الرياضيين

كولمان اسطورة كمال الأجسام

كولمان اسطورة كمال الأجسام                 كولمان اسطورة كمال الأجسام أعزائى واصدقاء لأعبى كمال الاجسام سوف نتكلم اليوم عن اسطوره كمال الاجسام رونى كولمان وهو ذلك الاعب الذى كثرة جميع تقاليد اللعبة فى الاوزان  وال…

قراءة المزيد
الغذائي الرياضي للاعبي كمال الاجسام
أخبار التغذية السليمة

الغذائي الرياضي للاعبي كمال الاجسام

مصادر التغذية للاعبي كمال الاجسام                             مصادر التغذية للاعبي كمال الاجسام صديقي وصديقتي احبائي واحبائتى الرياضيين وبخاصة للاعبي كمال الاجسام سوف نتكلم اليوم علي عامل مهم جدا با…

قراءة المزيد
تاريخ ابطالنا في بطولات كمال الاجسام
أخبار أبطالنا الرياضيين

تاريخ ابطالنا في بطولات كمال الاجسام

تاريخ ابطالنا فى بطولات كمال الاجسام للمحترفين احبائى واصدقاء لاعبى كمال الاجسام سوف نتكلم على بطولات كمال الاجسام بالنسبه للاعبين المحترفين سوف نجد هناك ثلاثه بطولات على مستوع العالم من …

قراءة المزيد