انتشرت شائعات حول أضرار عدم ارتداء حمالات الصدر النسائية، وتعتقد بعض النساء أن عدم ارتدائها له أضرار ومخاطر كثيرة، بينما يرى فريق آخر أن ارتداءها بحد ذاته له أضرار جسيمة على المرأة، لذلك سنحسم هذا الجدل بدقة. وبالتفصيل من خلال هذا الموضوع عبر، لعلمكم. كل امرأة تعرف أين يكمن ضرر وفائدة حمالات الصدر.
جدول المحتويات
أضرار عدم ارتداء حمالات الصدر
حمالة الصدر ضرورية لكل امرأة ولا يمكن الاستغناء عنها لأنها جزء من الملابس الداخلية، إلا أن بعض النساء قد تتعمد إهمالها، ونتيجة لذلك تظهر أضرار عدم ارتداء حمالة الصدر، والتي تتمثل في ارتخاء حمالة الصدر عضلات الصدر وترهلها، مما يفقده شكله الرفيع والمرتفع ويصبح مترهلاً بشكل غير لائق.
وينتج عن هذا الترهل والترهل أيضاً ظهور علامات تمدد ملحوظة على الثدي وامتداده بالكامل في جميع أنحاء كتلته، وتجدر الإشارة إلى أن غالبية النساء اللاتي يتعرضن لضرر عدم ارتداء حمالات الصدر هن النساء الأكبر سناً أو من هم في سنهم. لديه أكثر من خمسة وأربعين أو حتى خمسين.
فوائد ارتداء حمالات الصدر
حديثنا عن أضرار عدم ارتداء حمالات الصدر يدفعنا بشكل أو بآخر إلى الحديث عن فوائدها وأهميتها بالنسبة للمرأة. توفر حمالات الصدر للمرأة العديد من المزايا، وهي:
1- منع الترهل
يتكون الثدي من غدد ودهون تتطور مع مرور الوقت إلى حالة من الترهل، بالرغم من وجود روابط طبيعية تنضم إليها وتسمى أربطة كوبر، إلا أن هذه الأربطة تتطور أيضًا إلى حالة من الترهل أو الترهل مما يؤدي إلى فقدان الثدي لمظهره وملمس مشدود: حمالة الصدر ترفع الثديين بشكل جيد وتقلل من تفاقم هذه المشكلة.
2- تقديم الدعم
تعتقد بعض النساء أن الغرض الأساسي من ارتداء حمالات الصدر هو تحسين المظهر الخارجي للثديين، ولكن حمالة الصدر تعمل على دعم ورفع الثديين وتعمل أيضًا على دعم الأكتاف وتحسين وضعية الجسم، خاصة عند النساء اللاتي لديهن ثديين كبيرين. . .
يمكن أن يتأثر وضع جسم النساء ذوات الوزن الزائد بكبر حجم الثديين، لذا من الأفضل ارتداء حمالة صدر للتخلص من الكثير من الوزن الزائد الذي يرتكز على العمود الفقري، مما يجعل وضعية جسم المرأة أكثر راحة واسترخاء.
كما تعاني مجموعة من النساء أو الفتيات من بعض آلام الثدي أثناء ممارسة التمارين الرياضية، نتيجة الحركة الزائدة لأنسجة الثدي أثناء ممارسة التمارين الرياضية، ولهذا ينصحهن باستخدام حمالات الصدر الرياضية.
3- تخفيف آلام الرقبة
يمكن أن يسبب الثدي الكبير آلامًا في الظهر والرقبة والكتفين، لذا من الأفضل ارتداء حمالة صدر مناسبة ومريحة لمنح ثدييك الدعم الذي يحتاجه وتقليل الألم.
4- تسهيل الرضاعة الطبيعية
من الأفضل للمرأة المرضعة أن ترتدي حمالة صدر غير سلكية، للحصول على الدعم اللازم وتقليل أي ألم أو احتقان يصاحب الرضاعة، وهناك أنواع من حمالات الصدر المرضعة المدعمة بحشوة وتبطين الفوم وبجانب. فتحة للأزرار لتسهيل الرضاعة الطبيعية.
5- حسن المظهر
ارتداء حمالة الصدر تحت الملابس يعزز شكل الصدر فوق الملابس ويعطيه مظهراً متناسقاً وأنيقاً، ليكون المظهر العام أكثر أناقة.
6- أشعر بالراحة
نقترح عليك أن تقرأ
يسبب شد الثديين وارتدادهما طوال اليوم بعض الألم أو الانزعاج، لذا من الأفضل ارتداء حمالة الصدر لأنها تساعد على إبقاء الثديين في مكانهما بطريقة مريحة لا تسبب أي ألم أو إزعاج.
أضرار ارتداء حمالة الصدر
كما أن هناك بعض الجوانب السلبية التي يمكن أن تنتج عن ارتداء حمالات الصدر، وتتلخص هذه الجوانب السلبية فيما يلي:
1- صعوبات في التنفس
ارتداء حمالة الصدر طوال اليوم يسبب ضيق في التنفس وعدم الراحة، لأن حمالات الصدر، وخاصة الصغيرة منها أو الضيقة، تضغط على العضلات والأضلاع.
2- تتأثر الدورة الدموية
حمالة الصدر الضيقة أو الضغط على الثدي يعيق الدورة الدموية مما يسبب تهيجه.
3- مشاكل الجلد
يؤدي ارتداء حمالة الصدر يومياً عند النساء إلى ظهور حب الشباب وانتشاره على الجلد، بالإضافة إلى التسبب في التهابات الجلد.
4-آلام في الظهر والأكتاف
إن ارتداء الكثير من حمالات الصدر كل يوم في الخارج وفي المنزل وأثناء النوم يمكن أن يخلق بعض المشاكل في منطقة الرقبة والكتف.
5- تأثر العقد الليمفاوية
الضغط الزائد على الثدي لفترة طويلة يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي. أكدت بعض الدراسات والأبحاث الطبية أن الاستخدام المستمر لحمالات الصدر يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء.
فوائد عدم ارتداء حمالة الصدر
وبالطبع من الضروري أن ترتدي المرأة حمالات الصدر عندما تكون خارج المنزل، لكن هذا لا يمنعها من الاستغناء عنها أثناء وجودها في المنزل وأيضاً عند النوم. هناك العديد من الفوائد التي تحصل عليها المرأة عند عدم ارتداء حمالة الصدر في هذا الوقت، وتتلخص في ما يلي: فيما يلي:
- تحسين الدورة الدموية في الصدر.
- الحفاظ على مرونة جلد الثدي ومنع ترهله.
- الحفاظ على درجة حرارة الثدي الطبيعية.
- يقوي عضلات الصدر ويدعم أنسجة الثدي.
- منع أنسجة الثدي من الترهل الناتج عن عدم ارتداء المرأة حمالة صدر ذات حجم مناسب.
- حماية الصدر من مشكلة تشقق الجلد وظهور علامات التمدد.
- تقليل فرصة الإصابة بسرطان الثدي.
- تقليل فرص الإصابة بمشاكل الجلد المختلفة مثل حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى مثل البقع والتصبغات.
نصائح لتجنب تلف حمالات الصدر
يمكن للمرأة تجنب أضرار حمالات الصدر وتجنب التعرض لها نهائياً، ويمكنها ذلك من خلال اتباع النصائح التالية:
- ارتدي حمالة صدر رياضية إذا كانت المرأة ترغب في ارتداء حمالة صدر في المنزل.
- تجنبي ارتداء أنواع حمالات الصدر التي تحتوي على أسلاك معدنية.
- ارتدي حمالات الصدر ذات الأشرطة الواسعة والمبطنة.
- تأكدي من اختيار مقاس حمالة الصدر المناسب لجسمك.
- اختاري حمالات الصدر التي تعتمد على مشبكين أو ثلاثة للدعم.
- اضبطي حجم حمالة الصدر وطريقة ارتدائها وتأكدي من أن الجزء الخلفي ليس مرتفعًا جدًا فوق ظهرك، بل في المنتصف.
- حظر ارتداء حمالات الصدر الضيقة.
- أثناء النشاط الرياضي، يوصى باستخدام نوع مناسب من حمالات الصدر.
أضرار عدم ارتداء حمالات الصدر لثدييك لا تنطبق على جميع النساء بالطبع، إذ لا تستجيب جميع الأجسام مثل الأخرى، لكن يفضل اتباع النصائح المذكورة أعلاه للحصول على فوائد حمالات الصدر وتجنب أضرارها. .